Yoga Aéreo (AeroYoga)
El yoga aéreo usa una hamaca colgante para hacer posturas apoyando o suspendiendo el cuerpo. Permite descomprimir la columna, trabajar fuerza y equilibrio, y explorar inversiones de forma accesible y divertida.
Cómo es una clase
Práctica con una hamaca fija al techo; se combinan posturas en el aire y en el suelo.
Para quién
Para quienes buscan algo distinto, aliviar la espalda o animarse a las inversiones con apoyo.
