Guía de estilos
Estilos de yoga
Hatha, Vinyasa, Kundalini, Ashtanga, Yin y más: entendé cada estilo y encontrá dónde practicarlo en Paraguay.
Elegí tu práctica
¿Qué estilo de yoga estás buscando?
Una guía simple para orientarte según lo que buscás, con los lugares que ofrecen cada estilo.
Estilo
Hatha Yoga
La base: posturas y respiración a un ritmo pausado.
EstiloVinyasa Yoga
Movimiento fluido que se sincroniza con la respiración.
EstiloAshtanga Yoga
Series fijas, exigentes y progresivas.
EstiloKundalini Yoga
Respiración, mantra y kriyas para mover la energía.
EstiloYin Yoga
Posturas sostenidas y quietud.
EstiloYoga Restaurativo
Descanso profundo totalmente sostenido por apoyos.
EstiloIyengar Yoga
Precisión, alineación y uso de soportes.
EstiloYoga Aéreo (AeroYoga)
Posturas suspendidas en una hamaca de tela.
EstiloYoga Prenatal
Práctica adaptada al embarazo.
EstiloYoga para Niños
Yoga en clave de juego para la infancia.
EstiloYoga Nidra
Relajación guiada profunda, el sueño consciente.
EstiloMeditación y Yoga del Sonido
Atención, respiración y baños de sonido.